2019年10月27日 / 最終更新日 : 2019年10月31日 karatekid 今日の練習 今日の練習（2019/10/27） 今日は、準備運動、体幹を鍛える運動の後に基本練習（コンビネーション）を行い、その後は一般と初心者の部に分かれて、一般は型の練習、初心者は基本練習を行いました。上の写真は体幹を鍛える運動（腹筋）をやっている様子です。蛙飛び […]
2019年10月26日 / 最終更新日 : 2019年10月28日 karatekid 今日の練習 今日の練習（2019/10/26） 今月は台風１５号、１９号、そして昨日の大雨と続いたにも関わらず、今日は多くの生徒さんが来てくれました。いつも通り準備運動、体幹を鍛える運動、基本練習を行いました。基本練習では、中段正拳突き、上段正拳突き、縦突き、鉤突き、 […]
2019年10月20日 / 最終更新日 : 2019年10月21日 karatekid 今日の練習 今日の練習（2019/10/20） 今日はいつも通り、柔軟運動の後に体幹を鍛える運動を行いました。上の写真は手押し車のようすです。体育館の端から端まで手だけで歩くと結構疲れます。 上の３枚の写真は基本練習の様子です。上から「上段突き、下段回し蹴り、中段外受 […]
2019年10月15日 / 最終更新日 : 2019年10月21日 karatekid 今日の練習 今日の練習（2019/10/15） 今日は台風19号が去った後の練習になります。台風19号の日はさすがに練習をお休みしましたが、今日は天気も良く練習をする事ができました。今日はいつもどおり、準備運動、体幹を鍛える運動、基本練習、移動稽古と組手を行いました。 […]
2019年10月6日 / 最終更新日 : 2019年10月7日 karatekid 今日の練習 今日の練習（2019/10/6） 昨日は暑かったですが、今日は打って変わって涼しい日でした。秋も近づいてきたのかなと思わせる日でしたが、空手の練習はいつも通りのメニューをこなしました。今日もゆっくりと柔軟運動、体幹を鍛える運動をした後に基本練習を行いまし […]
2019年10月5日 / 最終更新日 : 2019年10月7日 karatekid 今日の練習 今日の練習（2019/10/5） 今日もゆっくりと柔軟運動、体幹を鍛える運動、基本練習、移動稽古を行ってから大人と子供に分かれて組手を行いました。上の写真は左が 体幹を鍛える運動の様子で右が基本稽古の様子です。体幹を鍛える運動には色々ありますが、上の写真 […]
2019年10月1日 / 最終更新日 : 2019年10月7日 karatekid 今日の練習 今日の練習（2019/10/1） 今日はいつも通り、柔軟体操をしっかりしてから基本練習を行いました。上の写真は中段逆突きの様子です。しっかり腰を入れて突くのがポイントです。腰を入れないで手だけを伸ばしてしまうと手だけの運動になってしまい、強い突きを打つ事 […]
2019年9月29日 / 最終更新日 : 2019年10月7日 karatekid 今日の練習 今日の練習（2019/9/29） 今日はまずはじめに日本空手愛好会の黒帯が中段外受けをしている様子をご紹介したいと思います。相手が突きを出してきた時にしっかりと受けている所が想像できますね。 上の写真は下段後ろ回し足払いの様子です。下段後ろ回し足払いは何 […]
2019年9月28日 / 最終更新日 : 2019年10月7日 karatekid 今日の練習 今日の練習（2019/9/28） 今日はまだ暑さも残る中たくさんの生徒さんが来てくれました。いつも通り、柔軟運動、体幹を鍛える運動を１時間かけて行い、その後に基本練習を行いました。上の写真は上段受けの様子です。上段受けは相手が上段突きを打ってきた事を想定 […]
2019年9月24日 / 最終更新日 : 2019年10月7日 karatekid 今日の練習 今日の練習（2019/9/24） 今日は小さな子供がたくさん来てくれました。いつもどおり柔軟運動、体幹を鍛える運動をやってから基本練習をやりました。上の写真は、上段正拳突きの練習です。上段正拳突きは基本中の基本の技ですが、なにも意識しないと「ただ手を前に […]
