今日は、ストレッチ、準備運動の後に「突き」、「蹴り」を行いました。休憩の後にコンビネーションや体力づくりの為に寝技を行いました。

日本空手愛好会は、大田区の青少年の健全な精神と肉体を育む事を目的としています。ぜひ皆さんも一緒にやってみませんか。