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2019年4月

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太田区 空手
2019年4月22日 / 最終更新日 : 2019年4月22日 karatekid 今日の練習

今日の練習(2019/4/20)

今日は、ゆっくりと準備運動をした後に基本練習を行い、その後、移動稽古に力を入れて練習しました。中段突きで前進、上段突きで前進という単独の技の他にコンビネーションを使った移動稽古も行いました。例えば、ワン、ツー、ローキック […]

大田区 空手 型
2019年4月16日 / 最終更新日 : 2019年4月16日 karatekid 今日の練習

今日の練習(2019/4/14)

今日は、体幹を鍛える準備運動の後に基本練習を行いました。回転突き、下突き、鍵突き、 手刀、 足払い、後ろ蹴り、後ろ回し蹴りなど敵を想定して1歩前に出て行う動作を多めに練習しました。また、斜め45度に一歩踏み込んだり、横に […]

大田区 空手 練習
2019年4月15日 / 最終更新日 : 2019年4月16日 karatekid 今日の練習

今日の練習(2019/4/13)

今日は、「柔軟体操」や「体幹を鍛える蛙飛びやトカゲ歩き」をした後に「基本練習」を行い、「移動稽古」、「大人同士の組手」、「大人と子供の組手」の順に稽古を行いました。「移動稽古」では、色々なコンビネーションで相手を攻める練 […]

大田区 空手
2019年4月1日 / 最終更新日 : 2019年4月16日 karatekid 今日の練習

今日の練習(2019/3/27)

今日は、体験で来てくれた人が2組(5人)いました。体験者も含めて一緒に準備運動を行い、その後、普段のメンバーと体験者に分かれて練習をしました。体験者には、「正座の仕方」、「礼の仕方」、「黙想の仕方」、「こぶしの握り方」、 […]

https://karate-ootaku.tokyo/wp-content/uploads/2019/10/NihonKarate.mp4

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空手 練習

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日本空手愛好会

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活動時間:週3回
 火曜日・土曜日(午後7時から9時)、
 日曜日(午後4時から6時)
活動場所:東蒲小学校(火)、
     東蒲中学校(土)、
     北糀谷小(日)
入会金:3,000円
会費 :大人(月2,000円)、
    子供(月1,000円)  
会員:男性30名 女性12名
活動レベル:初心者から上級まで
年齢層 :5歳から75歳
コメント: 練習は準備運動を十分行います。休憩を取りながら、型・組手の練習を行います。怪我のないよう、注意を払って指導します。

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