今日の練習(2019/3/12)
![大田区 空手](https://i2.wp.com/karate-ootaku.tokyo/wp-content/uploads/2019/03/karate_20190312_1-1024x576.jpg?resize=750%2C422&ssl=1)
今日は、ストレッチ、準備運動の後に「突き」、「蹴り」を行いました。休憩の後にコンビネーションや体力づくりの為に寝技を行いました。
![大田区 空手](https://i0.wp.com/karate-ootaku.tokyo/wp-content/uploads/2019/03/karate_20190312_2-576x1024.jpg?resize=576%2C1024&ssl=1)
日本空手愛好会は、大田区の青少年の健全な精神と肉体を育む事を目的としています。ぜひ皆さんも一緒にやってみませんか。
今日は、ストレッチ、準備運動の後に「突き」、「蹴り」を行いました。休憩の後にコンビネーションや体力づくりの為に寝技を行いました。
日本空手愛好会は、大田区の青少年の健全な精神と肉体を育む事を目的としています。ぜひ皆さんも一緒にやってみませんか。