今日は、準備体操、体幹を鍛える運動を行った後、時間をかけて基本練習を行いました。

• 

• 

• 

上の写真は、「蹴り」と「突き」の練習の様子です。小さな子供も頑張っていました。

最後に「約束組手」の練習を行いました。「約束組手」は、例えば相手が「突き」を打つと決めておいてそれを「受ける」という約束の元におこなう組手です。この「約束組手」を何度も繰り返す事によって「自由組手」に生かす事ができます。

日本空手愛好会は、大田区の青少年の健全な精神と肉体を育む事を目的としています。ぜひ皆さんも体験してみてくださいね。