今日もゆっくりと柔軟運動、体幹を鍛える運動、基本練習を行いました。上の写真は、縦突きの練習です。

上の写真は、「掛け手」を練習しているところです。 「掛け手」とは、相手の突きを手を掛けてさばく技です。

上の写真は十字受けの練習です。

日本空手愛好会は大田区の青少年の健全な精神と肉体を育む事を目的としています。ぜひ皆さんも体験してみてくださいね。