明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。さて、日本空手愛好会は今年初めての練習を行いました。学校は冬休みだというのにたくさんの生徒さんが来てくれました。まず、はじめにゆっくりと準備運動をしてから体幹を鍛える運動、基本練習、移動稽古、組手をやりました。上の図は移動稽古で鉤突きを練習しているところです。

• 

• 

上の写真も移動稽古の様子です。左はコンビネーションの練習で、ワン（順突き）、ツー（逆突き）、スリー（また順突き）、フォー（最後にローキック）をしている様子です。右の写真は、上段突きをひたすら突いて前に進んでいる様子です。

大人と子供に分けて組手をしましたが、 上の写真は大人同士で組手をしている様子です。 はじめは、頭触れ（頭に触れるだけ）を行い、徐々に体を慣らしてから「なんでもありの組手」を行いました。

今年初めての練習だったので少しバテた感じもしましたが、みんな一生懸命に練習をして、お餅を食べすぎた体に鞭打ってました。

日本空手愛好会は大田区の青少年の健全な精神と肉体を育む事を目的としています。ぜひ、皆さんも体験してみてくださいね。