今日はいつも通りゆっくりと準備運動や体幹を鍛える運動を行い、その後に基本練習を行いました。先週は主に突きや手刀打ちなど「攻撃」の動作を学びましたが、今日は「受け」の練習をしました。相手が下段を蹴ってきた時の「すね受け」、 […]