今日は、準備運動、基本練習の後に「型」に時間をかけて練習しました。平安二段、平安三段、平安初段、平安四段、平安五段を行った後にナイハンチ初段、ナイハンチ二段、ナイハンチ三段、サンチンの型を行いました。私も初めて経験する型もありましたので見様見真似で先生の姿を見て練習しました。空手の型は基本動作を連続的にまとめたものです。型をきちんと行う事で空手の無駄のない動きを覚える事ができ実践に活かせます。

写真は平安四段の様子です。貫手から猿臂（エルボー）を行うところです。

上の写真も平安四段の様子です。向こう側にいる女の子も周りの人の様子を見て型の流れを覚えています。 日本空手愛好会は大田区の青少年の健全な精神と肉体を育む事を目標にしています。ぜひ皆さんも一緒に練習しませんか。