今日はいつも通りゆっくりと準備運動や体幹を鍛える運動を行い、その後に基本練習を行いました。先週は主に突きや手刀打ちなど「攻撃」の動作を学びましたが、今日は「受け」の練習をしました。相手が下段を蹴ってきた時の「すね受け」、相手がインローを蹴ってきた時の受け、中段回し蹴りの時の受け、上段回し蹴りの時の受け、前蹴りの時の受け、十字受けなどなど、たくさんの受けの練習をしました。

基本練習の後に蹴りの練習を行いました。上の写真は、先生がお手本を見せてくれているところです。相手の膝を狙って横蹴りをする練習です。危険な技なので普段はやりませんが、技の1つとして覚えておくといいです。

日本空手愛好会は、大田区の青少年の健全な精神と肉体を育む事を目的としています。ぜひ、皆さんも体験してみてくださいね。