今日はいつもの先生がいませんでしたので違う黒帯の先生に習いました。まずは、準備運動をゆっくりと行い、体幹を鍛える運動と基本練習をやった後に移動稽古を行いました。上の写真は、移動稽古の様子です。しっかりと構える練習をしています。左足は前に出して正面に真っ直ぐ向け、右足は後ろに構えてかかとを付けます。そして相手の攻撃をすぐ受けれるように両手を顔の高さまでもってきて構えを作ります。

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上の写真は基本練習の様子です。前蹴りを練習しているところです。

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上の写真は移動稽古の様子です。順突きで前進するパターンと逆突きで進むパターンを繰り返し練習しました。ここでのポイントは後ろ足のかかとを床から離さない事と肩を入れすぎない事です。

日本空手愛好会は大田区の青少年の健全な精神と肉体を育む事を目的としています。ぜひ、皆さんも体験してみてくださいね。