今日は七夕ですがここ数年関東では「織姫」と「彦星」が会う事ができないようで今年も雨が降っていました。でも、生徒さんは元気に練習に来てくれましたよ。中には遠くから電車に乗って来てくれた人もいます。上の写真は「うさぎ跳び」の […]

今日は、いつもどおりゆっくり時間をかけて「準備運動」と「体幹を鍛える運動」をした後に「基本練習」と「組手」を行いました。 上の写真は、大人同士の組手の様子です。 いつもは、「大人と子供の組手」を行うのですが、今日は、大人 […]

今日はいつもと同じように準備運動、基本練習、移動稽古を行いました。今日の先生は、現役の大学生でしたので気合も入って、みんな元気はつらつと稽古をしていました。 上の写真は、 中段受け、前蹴り、回し蹴りの練習をしているところ […]

最近、ずっと雨が降っているのですが、今日も雨の降る中、生徒さんが稽古に来てくれました。今日もいつも通り、ゆっくりと準備運動をして、体幹を鍛える運動、基本練習、型の練習、約束組手を行いました。基本練習では、「組手構え」から […]

東京の６月は梅雨ですね。今日も雨が降っていましたが、 大人も子供達も元気よく練習に来ていました。今日は、いつもの先生がいませんでしたが、写真の一番右側に映っている先生のもと、いつも通り「基本練習」、「体幹を鍛える運動」、 […]

今日はいつもどおりゆっくりと準備運動と「体幹を鍛える運動」をしてから「移動稽古」と「大人と子供の組手」を行いました。 上の写真は、「準備運動」と「体幹を鍛える運動」の様子です。左上の写真は、股割りの様子です。股割りは、上 […]

今日は体幹を鍛える運動を入念に行いました。上の写真は、「トカゲ歩き」の様子です。右手右足をくっつけて、左手左足は大きく開く、次の１っ歩は逆を行う。そんな動作が「トカゲ歩き」になります。慣れないと頭が混乱してしまうかもしれ […]

今日は、いつもの準備体操、基本練習を行ってから「移動稽古」を中心に練習しました。上の写真は、「ワン、ツー、横蹴り」の練習です。「突いて、突いて、蹴り」を繰り返して、体育館の反対側まで移動します。 移動稽古の大切な所は、敵 […]

今日は、準備体操、体幹を鍛える運動を行った後、時間をかけて基本練習を行いました。 上の写真は、「蹴り」と「突き」の練習の様子です。小さな子供も頑張っていました。 最後に「約束組手」の練習を行いました。「約束組手」は、例え […]

今日は準備運動、基本練習、一本組ての練習、型の練習（平安4段、平安５段）とサイの型の練習を行いました。上の写真は後ろ回し蹴りの練習の様子です。しっかり後ろの敵を見て足が弧を描いていますね。 上の写真は下段足払いの様子です […]