今日は小雨が降っていましたが、たくさん生徒さんが来てくれました。いつも通り、ゆっくりと準備運動、体幹を鍛える運動をした後に基本練習を行いました。上の写真は基本練習の中で「足払い」をしている様子です。足払いは「柔道」にも「 […]

今日はいつも通り準備運動、体幹を鍛える運動をした後に移動稽古を行いました。移動稽古では、追い突き、逆突き、鉤突きの移動稽古の他にコンビネーションを使った練習を行いました。例えば、「順突き、逆突き、下段蹴り」とか「順突き、 […]

最近、コロナウィルスが流行っているせいか今日は生徒さんが少なめでしたが充実した練習をしました。まずはいつもどおり柔軟運動、体幹を鍛える運動をして基本練習をしました。黒帯の先生が実践で良く使う下段払いを教えてくれました。 […]

皆さん、東京は寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。体育館ははじめは寒かったのですが、練習をやっているとだんだん暖かくなり、移動稽古では汗をかきました。上の写真は「上段追い突き」の移動稽古の様子です。みんな思 […]