今日はいつも通り準備運動をゆっくり行い、体幹を鍛えるトレーニングに時間をかけて稽古しました。まずは、「前蹴上げ４種類、横蹴上げ」そしてカエル跳び、アヒル歩き、トカゲ歩き」です。上の写真は横蹴上げの練習です。子供たちはさす […]

今日は小学校の運動会という事もあり生徒さんも少なめでした。いつも空手を教えてくれている先生も今日は運動会の関係で来れませんでしたので私が代行で指導にあたりました。まずは、いつも通り準備運動と体幹を鍛える運動です。上の写真 […]

今日は暑いくらいの日でしたが、多くの生徒さんが来てくれました。中には野球の練習の後に来てくれた子供さんもいます。小さな３歳の子供も練習に参加してくれました。今日もゆっくりと準備運動を行ってから「前蹴上げの移動」、「つま先 […]

今日は、小学校の運動会という事もあり、いつもより生徒さんが少なめでした。それでも運動会で競技をしてから練習に来るたくましい子供達もいます。今日の空手の練習はいつも通りゆっくり体をほぐし、カエル跳びやトカゲ歩きなど体幹を鍛 […]

大田区は暖かく道端に咲いている「つつじ」もそろそろ散ってくるかなという時期です。天気は良く初夏の陽気の今日この頃ですが、今日はなぜか人数も少なくみんな 貴船神社のお祭りに行ってしまったのかなという感じでした。稽古はいつも […]

今日はいつもどおりゆっくりと準備運動を行い、基本練習、移動稽古の後に組手を行いました。 大人と子供の組手の時は、どんどんメンバーを入れ替えてやっていきます。なのでこの日は大人の人が６人いましたので、６人の人が入れ替わり組 […]

今日はゆっくりと準備運動を行い、その後、基本動作の練習を行いました。中でも正拳突き（中段突き）と正拳突き（上段突き）は丁寧に行いました。上の写真は中段突きの様子です。 火曜日の練習のブログが少なめですが、それは筆者が火曜 […]

今日はいつも通り時間をかけて準備運動をした後に体幹を鍛える運動を行なってその後に基本練習を行いました。基本練習では主に「突き」の練習を主に行いました。突きも色々ありますが、一種類の突きに対して右20本、左20本行いますの […]

今日はゴールデンウイークの真っ最中でしたので 生徒さんも少なめでしたが、熱心な生徒さんで練習に励みました。今日はいつもの準備運動や体幹を鍛える運動の後に移動稽古と型の練習を行いました。 この型は「平安４段」と言う型です。 […]