今日は小雨が降っていましたが、たくさん生徒さんが来てくれました。いつも通り、ゆっくりと準備運動、体幹を鍛える運動をした後に基本練習を行いました。上の写真は基本練習の中で「足払い」をしている様子です。足払いは「柔道」にも「 […]

今日はいつも通り準備運動、体幹を鍛える運動をした後に移動稽古を行いました。移動稽古では、追い突き、逆突き、鉤突きの移動稽古の他にコンビネーションを使った練習を行いました。例えば、「順突き、逆突き、下段蹴り」とか「順突き、 […]

最近、コロナウィルスが流行っているせいか今日は生徒さんが少なめでしたが充実した練習をしました。まずはいつもどおり柔軟運動、体幹を鍛える運動をして基本練習をしました。黒帯の先生が実践で良く使う下段払いを教えてくれました。 […]

皆さん、東京は寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。体育館ははじめは寒かったのですが、練習をやっているとだんだん暖かくなり、移動稽古では汗をかきました。上の写真は「上段追い突き」の移動稽古の様子です。みんな思 […]

だんだんと寒くなって来て体育館の床が冷たく感じる今日この頃ですが、今日もたくさんの生徒さんが来てくれました。今日もゆっくりと準備運動と体幹を鍛える運動を行い、その後に基本稽古と移動稽古を行いました。 上の写真は移動稽古を […]

今日も準備運動、体幹を鍛える運動、基本練習の後に型の練習をしました。上の写真は型の練習（ピンアン初段）の様子です。若干個性のある突きをしている人がいますが、中段突きが揃っていますね。 上の写真は基本練習をしているところで […]

今日はいつもの先生がいませんでしたので違う黒帯の先生に習いました。まずは、準備運動をゆっくりと行い、体幹を鍛える運動と基本練習をやった後に移動稽古を行いました。上の写真は、移動稽古の様子です。しっかりと構える練習をしてい […]

今年は暖冬と言われていますが、最近はだんだん寒くなって来ました。東京もそろそろ雪が降るかもしれません。そんな中、今日もたくさんの生徒さんが来てくれました。上の写真は移動稽古の様子です。上段突きをやって前に進む練習をしまし […]

今日はいつも通りゆっくりと準備運動と体幹を鍛える運動をした後に基本練習を行いました。上の写真は正拳突きの様子です。立ち方はナイハンチ立ちです。ナイハンチ立ちというのは、膝を軽く曲げて足をハの字にする立ち方です。この立ち方 […]

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。さて、日本空手愛好会は今年初めての練習を行いました。学校は冬休みだというのにたくさんの生徒さんが来てくれました。まず、はじめにゆっくりと準備運動をしてから体幹を […]